Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы

Мое красивое тело

Мое красивое тело
Пусть исчезнут все стереотипы и шаблоны. Красивое тело — это в первую очередь душа, а уж потом сила воли, ежедневная работа над собой и терпение, терпение, терпение. Главное, стремиться к гармонии внешней и внутренней. И спорт в этом очень хороший помощник. Здесь я расскажу о своих тренировках, спортзале, питании, в общем, обо всем, что помогает держать форму. Могу помочь составить программу для занятий в тренажерном зале; интересно было бы узнать, какие упражнения нравятся вам, ну или совсем не нравятся. Итак, стройнеем с каждым часом!
Ведущая: shkoda_cat. Рейтинг: 2.
Всего сообщений: 7. Дата и время последнего сообщения: 04.12.13 20:33
Страницы:   1  

Все публикации этой авторской колонки с меткой «фитнес»

Делаем талию!
30.11.13 20:24
Всем здравия!

А давайте на этой неделе начнем делать свою красивую осиную талию. Я сейчас не о тех, попахивающих голодом, 60 сантиметрах, а о прелестном изгибе вашего тела, который так волнует мужчин. Все в человеке должно быть пропорционально, поэтому и работать надо над формой, а не над сантиметрами и килограммами, которые кто-то когда-то назвал эталоном. Мы ж люди все-таки, а не вешалки для одежды.

И так, по своему опыту знаю, что самое эффективное упражнение, формирующее талию – это

*** Продолжение здесь ***

Просмотров: 970. Комментариев: 6. Дата последнего и его автор: 04.12.13 20:33, shkoda_cat.    Обсудить  
 
Страницы:   1  

К списку тем    


Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
В данный момент вы готовы к романтическому знакомству?
 Может быть
 Ещё не решила
 Смотря с кем
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Если вы зарегистрировались на портале, то каждый день можете указывать своё настроение — это вверху справа на любой странице — и в результате накопится график вашего настроения за месяц.
Шутка дня
Можно долго смотреть на воду, на огонь и на то, как мужчина сидит с носком в руках перед кучей чистых носков и ищет ему пару
© Муж.рф, 2012—2021.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»