Муж пьёт: что делать жене пьющего мужа

К сожалению, бытовой алкоголизм — очень популярное мужское развлечение. «Развлечение», которое истрепало нервы многим женам и любящим женщинам, а также детям алкоголиков. Главная проблема алкоголизма в том, что выпивающий субъект не признает наличия этой самой проблемы в принципе. Он считает себя абсолютно нормальным и адекватным человеком, который «чуть-чуть» пропустил за завтраком, обедом, ужином и в перерывах между ними.

Я, как житейский психолог, получающий специальное психологическое образование, поделюсь с Вами, дорогие жены пьющих мужей, на женском сайте forlove.com.ua несколькими практическими советами и размышлениями, которые помогут Вам определить своё отношение к супругу-алкоголику.

Я не гарантирую и не обещаю, что Ваш муж перестанет пить и в один день станет трезвенником.

Я не буду Вас обманывать, рассказывать про шифровки и кодировки, а просто скажу так: бросить пить человек может только САМ — и только благодаря своему внутреннему решению. Вы на этот процесс повлиять не можете никак.

Вернее, повлиять можете, но опосредованно.

Смотрите: если Вы пьющего мужа вытягиваете из очередного загула, тянете его мертвое тело на себе домой, дома его ругаете и взываете к совести, подсовываете литературу о вреде алкоголя, читаете лекции и морали о необходимости здорового жизни, утром заботливо подсовываете банку с рассолом, гоняете в магазин за очередной бутылкой водки ради его редкой улыбки….

То Вы лишь помогаете ему спиться — усугубляете ситуацию тем, что предоставляете ему возможность получать от и без того приятного ему занятия ещё больше кайфа и морального удовольствия.

Ведь когда Вы его ругаете и поносите, муж получает огромное удовольствие от Вашего внимания — пусть и негативного, но такого желанного и нужного каждому человеку внимания. Он получает психологическое поглаживание от Вас в этот момент, пусть и с отрицательным зарядом.

Знаете, это как в рекламе: черный PR — тоже PR.

Что делать, если муж пьет

Так что же делать, если супруг глушит водку день за днем, осушает один ящик пива за другим и даже не думает остановиться?

1. Первое, что Вы должны сделать, это снять с себя внутреннюю ответственность за его судьбу, избавиться от чувства вины.

Вы — не Господь Бог, чтобы вести его по жизни за ручку.

И не мама, которая, кстати, довольно часто так или иначе, сознательно или нет, но способствует алкоголизму сына.

Он — не дите неразумное. А взрослый уже детина, мужик, с собственными мозгами.

И брать на себя ответственность за его жизнь, судьбу («Да как же так! Он без меня пропадет!…») — дело гиблое и неправильное по нескольким причинам.

• Во-первых, когда Вы без согласия человека берете ответственность за его судьбу, то Вы его насильственно осчастливливаете. А от такого счастья счастливее и благодарнее ещё никто не стал. Не нужна ему Ваша ответственность и помощь — поймите это и перестаньте насиловать мужа своими добрыми намерениями.
• Во-вторых, принимая подобное решение Вы очень сильно себе льстите и холите в себе невероятных размеров гордыню! А как же — ведь Я несу ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за его СУДЬБУ! Тем самым как бы уподобляюсь Господу Богу! А это уже круто! В такой ситуации женщина, которая в жизни не добилась ничего сама, начинает испытывать гордость за непосильную миссию, которую сама же на себя и взвалила. Она использует этот как повод для личного самоутверждения.
• В-третьих, никто не может винить себя за причинение вреда другому человеку, если этот вред человек причиняет себе сам по добровольному, свободному желанию. Вы ведь не убиваете мужа? Не травите его едой?

Или это Вы заставляете мужа пить сутками напролет под дулом пистолета? Нет?

Ну тогда и с ума не сходите.

Существует очень много причин, по которым мужчины пьют алкоголь. И большинство от них не зависят от жен, с ними проживающих под одной крышей.

Чаще всего алкоголики повторяют судьбу своих родителей тем или иным способом. Если отец мужа привык с помощью выпивки снимать стресс после работы, то Вы тут ни при чем.

Женщина может винить себя в алкоголизме мужа, если тот начал пить после её измены, постоянных придирок (если раньше много не пил и его родня в этом уличена не была), склок и выяснения отношений.

Но даже в этом случае супруг сам сделал выбор — каким именно способом отреагировать на стресс — например, он мог не запить, а просто уйти от такой сварливой жены к другой, нормальной.

Поэтому даже если Ваше поведение стало причиной его запоев, не вините себя в этом — он сам выбрал, как отреагировать. Всё, чем Вы можете помочь мужу в такой ситуации — это измениться, изменить свой образ мышления и отношение к нему.

2. Стать самостоятельной женщиной с принципом «Я САМА» по жизни.

В Вашей ситуации по-другому выжить и нормально жить просто невозможно.

Вы не можете себе позволить зависеть от мужа-пьяницы, пропойцы, который в любой момент может спустить деньги, отложенные на отдых или одежду для сына.

Вы должны сами зарабатывать, откладывать деньги в банк на свой личный отдельный счет (даже лучше без карточки, чтобы муж о нем не знал) и полностью принять на себя ответственность за себя и свою судьбу.

Не надейтесь на пьющего мужа, не верьте его обещаниям, не стройте замки из надежд на лучшее с ним будущее, не очаровывайтесь ожиданиями, что «скоро все наладится и снова будет хорошо, как раньше, до свадьбы…» Забудьте про этот бред и живите своей жизнью.

3. Живите под одной крышей как два параллельных мира.

Если бы Вы не любили своего пьющего мужа, то уже давно ушли от него — не правда ли? Или страх застит глаза и заставляет мириться даже с вопиющим пьянством нелюбимого мужчины? Очнитесь и окститесь: жизнь одна и Вы ответственны за неё — за свою Жизнь!

Если же Вы любите своего вечно пьяненького мужа, жалеете его, но порою Вам трудно бывает НЕ реагировать на его выходки… Относитесь к нему, как к чужому человеку.

Ведь Вы не будете делать замечания пьянице на улице по поводу его недостойного внешнего вида? Не будете ругать бомжа, который заснул на лавочке? Так почему же к мужу Вы относитесь хуже, чем к чужим людям?

Отношение к супругу, как к гостю, позволит Вам сохранить взаимное уважение.

4. Не помогайте мужу спиваться!

Это очень важный принцип, если Вы действительно хотите, чтобы муж бросил пить.

Никогда ни под каким предлогом не покупайте ему водку, вино, пиво или другой алкоголь. Вы не должны и не обязаны ему облегчать его пьяную жизнь. Пусть сам работает поставщиком алкоголя для себя.

Пусть сам с жуткого бодуна отправляется в магазин за опохмелом.

Ничего не говорите мужу, когда он пьян. Говорить с пьяным — что в душу себе самой плевать. Поберегите себя и свои нервы.

Обсудите происшедшее с ним, когда он протрезвеет.

Не тратье свои силы на нотации.

Не забираете его с вечеринок от друзей. Не тяните его домой, если он увалился спать под забором или свалился, уморенный пьяным сном, под забором.

Тогда он быстрее сам осознает глубину своей проблемы и САМ быстрее захочет излечиться от алкоголизма.

А если Вы будете постоянно подкладывать под его пьяную тушу подушечки, рвать жилы и тянуть его домой, вытирать с его лица остатки рвоты и бегать за выпивкой, то сам он до этого дойдет намного позже, чем без Вашей ненужной, вредной помощи.

5. Сходите в церковь, помолитесь Богу и святым, чтобы муж перестал пить.

Если раньше муж не алкоголил и не пил беспробудно…

Если его отец и мать не были алкоголиками…

Но он вдруг запил — ройтесь в себе, что Вы сделали не так. Или если причина в карьере — помогите справиться с проблемами на работе, поищите ему другую работу.

Вместе выработайте совместные цели, важные для него и для Вас, цели.

Старайтесь в трезвые минуты копить больше счастливых минут и воспоминаний — прогулки, отдых.

Обратитесь к Богу, Богородице и святым с помощью помочь Вам сохранить семейную жизнь, сделать её счастливой.

Вот что надо делать, если муж пьет: жить СВОЕЙ, а не его жизнью.

Не помогать ему спиваться, а наоборот — дать возможность ощутить все прелести алкоголизма лично, без Ваших помощей.

Если не исправляется и вдруг побил Вас один раз — простить, побил второй раз — вызвать милицию и выгнать из дома или самой уйти.